Ángel García Molinero es bailarín solista en la Compañía Nacional de Danza. Comenzó sus estudios...
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Pilates en tiempos de Covid-19
Entre otros beneficios, como veremos más adelante, el método Pilates cuenta con la facultad de...
Beneficios de hacer Pilates Reformer → ¿Por qué practicarlo?
¿Conoces los beneficios de hacer Pilates Reformer? El uso de aparatos en Pilates es una forma más...
Las ventajas de utilizar máquinas de Pilates
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Beneficios de hacer Pilates: Parte II
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¿Pasas 8 horas al día sentado en una silla? ¿Sabes qué consecuencias tiene eso para tu cuerpo?...
¿Qué escuela de formación elegir para obtener el título de Pilates?
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Respiración en Pilates: ¿Por qué es tan importante hacerla bien?
Hemos hablado a menudo en nuestro blog de los beneficios de las clases de Pilates pero hoy...
Principios y 9 ejercicios de Pilates para principiantes que debes conocer
Si no eres todo un experto en Pilates y estás interesado en Pilates para principiantes, este es tu...
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