Beneficios de hacer Pilates: Parte II

Este artículo que vas a leer es la continuación del artículo anterior “7 razones que te explican los beneficios de hacer Pilates y por qué es importante”. Como comentábamos en ese artículo pasar 8 horas sentado delante de un ordenador durante 5 días a la semana  hace que tu cuerpo sufra a todos los niveles. […]

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¿Cómo es una clase de Pilates? 9 claves a tener en cuenta a la hora de impartir una clase

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En Pilates Inside Out llevamos muchos años formando monitores de Pilates. Conocemos las dudas que surgen antes de enfrentarse a este nuevo reto profesional. ¿Cómo serán mis clases de Pilates? ¿Sabré impartir una clase? ¿Seré un buen profesor de Pilates? Tranquilo, tranquila. Nosotros, como profesionales te enseñaremos paso a  paso todo lo que debes saber […]

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Cosas que debes saber antes de empezar tu formación de Pilates

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¿Llevas tiempo practicando Pilates y te gustaría convertirlo en tu trabajo? ¿Estás buscando una nueva salida laboral? ¿Has probado los beneficios del Pilates y quieres ir un paso más allá? Bien, has llegado al sitio adecuado. Nuestro curso Integral aprobado por el programa PSAP de la PMA, forma a diario alumnos que se convierten en […]

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Todo lo que debes saber sobre el Pilates Mat

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¿Llevas poco tiempo practicando Pilates y desde el primer día te apasiona todo lo que tiene que ver con el Método? ¿Estás planteándote un cambio laboral y ves el Pilates como algo más que un complemento a tu actividad diaria? ¿Eres bailarín y te han hablado de la cantidad de beneficios que el Pilates puede […]

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¿Qué relación existe entre el Pilates y la osteoporosis?

Pilates y osteopatía

¿Padeces de osteoporosis? Pilates y osteoporosis. La práctica del método Pilates te ayuda a prevenir la osteoporosis, frenarla e incluso revertir sus efectos. Como sabrás, la filosofía del Método Pilates en el mantenimiento de la salud y el bienestar de la sociedad y practicar algunos ejercicios de Pilates ayuda a reconstruir poco a poco la […]

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