El Magic Circle de Pilates El “Magic Circle” también conocido como “Aro Mágico”, es el único...
Resultados de Categoría
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Pilates, la Silla Combo y la Wunda Chair
La Silla Combo es una evolución de la Wunda Chair original creada en 1945 por Joseph Pilates. La...
¿Qué es el Pilates Clásico?
Joseph Pilates creó a principios del siglo XX una disciplina llamada Contrología enfocada a...
Pilates y ciática
La ciática es una dolencia muy común que genera una sensación de dolor, entumecimiento o debilidad...
Pilates y suelo pélvico
Uno de los beneficios que tiene el Pilates sobre el cuerpo es su capacidad para fortalecer el...
Pilates para combatir la lumbalgia
La lumbalgia o lumbago es una de las dolencias más frecuentes entre la población actual. De hecho,...
Diferencias entre yoga y Pilates
Es común que se suela confundir el yoga y el Pilates dado que se trata de disciplinas que exigen...
Pilates con pelota
Si hay algo que pueda caracterizar al Pilates es la versatilidad que puedes encontrar en sus...
Pilates como complemento a la natación
El Pilates es una disciplina que te ayuda a equilibrar el cuerpo y a controlar tu musculatura...
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