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Pilates en tiempos de Covid-19
Entre otros beneficios, como veremos más adelante, el método Pilates cuenta con la facultad de...
Pilates como complemento a la natación
El Pilates es una disciplina que te ayuda a equilibrar el cuerpo y a controlar tu musculatura...
Cosas a tener en cuenta en mi formación de Pilates
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Diseñar a medida una clase de Pilates con máquinas
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Pilates en la tercera edad, ¡no sigas parado!
Siempre se ha pensado que llegar a la tercera se traduce en poco más que estar sentado en el...
Pilates en verano
El verano y las vacaciones hacen que tus costumbres diarias cambien y eso incluye a todas las...
Pilates para tratar la escoliosis | Pilates Inside Out
En muchas ocasiones se recomendará el Pilates como método para fortalecer la espalda y corregir la...
Coronavirus: Ejercicios y rutinas para hacer Pilates en casa
Ahora mismo estamos viviendo momentos duros y difíciles. Con el estado de alarma y la cuarentena...
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