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¿Cómo se relacionan el Pilates y fisioterapia?

fisioterapia y pilates

A día de hoy todo el mundo conoce el método Pilates, ya sea por haberlo practicado o porque alguien conocido lo haya hecho. Pero realmente, se desconoce  cómo se puede incluir en un mismo marco Pilates y fisioterapia. Sin duda, los ejercicios de Pilates aportan numerosos beneficios para la salud. Es por ello que cada […]

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¿Qué beneficios tiene el Pilates para tu salud?

beneficios del Pilates

Cuando vas a elegir qué deporte hacer muchas veces no sabes por cuál decantarte. Si quieres practicar un deporte que te ayude a mantener la mente y el cuerpo saludables, sin duda, te recomendamos que valores los beneficios del Pilates. ¿Conoces cuál son? Si no sabes para qué sirve hacer Pilates y desconoces las ventajas […]

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Las ventajas de utilizar máquinas de Pilates

Máquinas de Pilates

Bienvenido a la publicación que estabas esperando sobre las máquinas de Pilates. Si eres nuevo en el método Pilates, o incluso si llevas tiempo dentro de este mundo, hay una pregunta que en muchas ocasiones puede venir a tu mente: ¿Pilates suelo o Pilates máquinas? Esta cuestión es muy común, ya que la modalidad más […]

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Beneficios de hacer Pilates: Parte II

pilates para que sirve beneficios

Este artículo que vas a leer es la continuación del artículo anterior “7 razones que te explican los beneficios de hacer Pilates y por qué es importante”.Como comentábamos en ese artículo pasar 8 horas sentado delante de un ordenador durante 5 días a la semana  hace que tu cuerpo sufra a todos los niveles.En este […]

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¿Cómo es una clase de Pilates? 9 claves a tener en cuenta a la hora de impartir una clase

como-es-una-clase-de-pilates

En Pilates Inside Out llevamos muchos años formando monitores de Pilates. Conocemos las dudas que surgen antes de enfrentarse a este nuevo reto profesional. ¿Cómo serán mis clases de Pilates? ¿Sabré impartir una clase? ¿Seré un buen profesor de Pilates? Tranquilo, tranquila. Nosotros, como profesionales te enseñaremos paso a  paso todo lo que debes saber […]

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