Hoy día los adolescentes pasan mucho tiempo sentados delante del ordenador, no solo para dedicarse...
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Nuestra formación es larga y exigente, lo que te convertirá en un
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Pilates en tiempos de Covid-19
Entre otros beneficios, como veremos más adelante, el método Pilates cuenta con la facultad de...
Diferencias entre yoga y Pilates
Es común que se suela confundir el yoga y el Pilates dado que se trata de disciplinas que exigen...
Pilates con pelota
Si hay algo que pueda caracterizar al Pilates es la versatilidad que puedes encontrar en sus...
Pilates como complemento a la natación
El Pilates es una disciplina que te ayuda a equilibrar el cuerpo y a controlar tu musculatura...
Cosas a tener en cuenta en mi formación de Pilates
La pasión por el Pilates puede llevarte más allá de la práctica personal en un centro...
Los beneficios del método Pilates para hombres
Los beneficios que puede proporcionar el método Pilates para hombres tanto como para mujeres son...
Diseñar a medida una clase de Pilates con máquinas
Ya eres profesor de Pilates y ahora te toca organizar tus clases. Es normal que tengas dudas ya...
Pilates en la tercera edad, ¡no sigas parado!
Siempre se ha pensado que llegar a la tercera se traduce en poco más que estar sentado en el...
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