Pilates es beneficioso para “todo el mundo”. Esto no es un eslogan publicitario, es uno de los...
“Cuando un médico recomienda realizar actividad física, ¿podemos considerar Pilates como tal?.”
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“Pilates y la perdida de peso”
“Pilates no es una herramienta para perder peso”, aseveración que no nos hemos cansado de oír y...
“Pilates me puede ayudar a conseguir un abdomen firme y atractivo”
Tener la imagen deseada no solo nos ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos, también, nos...
¡Pilates nos ayuda en nuestra vida profesional!
Muchas de los beneficios de practicar el método Pilates pueden ser extrapolables a nuestra vida...
Pilates también es para hombres
El método Pilates fue creado por un hombre, Joseph Pilates. Joseph fue un niño flaco y enfermizo....
¡Razones para que te animes con Pilates!
“Para alcanzar los mejores logros, dentro del alcance de nuestras capacidades en todos los ámbitos...
“Pilates y el equilibrio muscular”
Nuestro día a día esta cargado de rutinas, realizamos los mismos movimientos de manera repetitiva...
“Beneficios del Pilates, Pilates para embarazadas, cuestiones.”
El embarazo es uno de los periodos más importantes en la vida de una mujer. Un momento muy...
Beneficios de Pilates para hombres
1. Flexibilidad: los ejercicios tradicionales de fuerza de gimnasio tienden al desarrollo...
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