Teórico MAT final
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Pregunta 1 de 89
1. Pregunta
¿Cómo llamaba Joe a su Metodología?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 2 de 89
2. Pregunta
¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 3 de 89
3. Pregunta
¿Cuáles son las diferencias más importantes entre Mat básico y Mat intermedio a la hora de enseñar
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 4 de 89
4. Pregunta
¿Cuáles son las herramientas de la Enseñanza?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 5 de 89
5. Pregunta
¿Cuáles son los principios clásicos del Método?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 6 de 89
6. Pregunta
¿Cuándo puede reincorporarse una mujer a Pilates después de una cesárea?
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Pregunta 7 de 89
7. Pregunta
¿Cuántas articulaciones hay en la rodilla?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 8 de 89
8. Pregunta
¿Cúantas vértebras lumbares tiene la columna?
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Pregunta 9 de 89
9. Pregunta
¿Cuántas vértebras sacras tiene la columna?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 10 de 89
10. Pregunta
¿Cuántas vértebras totales tiene la columna si consideramos al sacro y al coxis como 2 vértebras?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 11 de 89
11. Pregunta
¿En qué año inauguró Joe su estudio en Nueva York?
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Pregunta 12 de 89
12. Pregunta
¿Qué es importante transmitir a la hora de enseñar el Half Roll Down?
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Pregunta 13 de 89
13. Pregunta
¿Qué es la fórmula TRI?
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Pregunta 14 de 89
14. Pregunta
¿Qué es una aducción de hombro desde la posición anatómica?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 15 de 89
15. Pregunta
¿Qué movimientos evitaremos en las primeras clases con una hernia lumbar postero-lateral con dolor leve?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 16 de 89
16. Pregunta
¿Qué musculatura es importante trabajar durante el embarazo?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 17 de 89
17. Pregunta
Acción del dorsal ancho en la articulación gleno-humeral
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 18 de 89
18. Pregunta
Acción sobre la columna del recto anterior del abdomen:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 19 de 89
19. Pregunta
Acciones del cuadriceps
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 20 de 89
20. Pregunta
Artrosis de cadera
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 21 de 89
21. Pregunta
Bursitis
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 22 de 89
22. Pregunta
Con una embarazada
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 23 de 89
23. Pregunta
Desde la posición anatómica la inhalación favorece
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 24 de 89
24. Pregunta
En caso de hernia lumbar ¿qué pauta seguimos?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 25 de 89
25. Pregunta
En Mat avanzado
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 26 de 89
26. Pregunta
En una protusión
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 27 de 89
27. Pregunta
En una protusión
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 28 de 89
28. Pregunta
En una recuperación post parto focalizaremos el trabajo en:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 29 de 89
29. Pregunta
Función principal del transverso del abdomen
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 30 de 89
30. Pregunta
Función principal del tríceps braquial
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 31 de 89
31. Pregunta
Hip circles
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 32 de 89
32. Pregunta
Indica el bloque de abdominales del mat1
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 33 de 89
33. Pregunta
La “espalda teaser” busca ajustar las curvaturas de la columna. ¿Qué músculos buscamos activar?
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 34 de 89
34. Pregunta
La articulación de la cadera se denomina:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 35 de 89
35. Pregunta
La capa superficial del suelo pélvico
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 36 de 89
36. Pregunta
La columna describe en el plano frontal las siguientes curvaturas en orden descendente
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 37 de 89
37. Pregunta
La columna lumbar tiene mayor rango de movimiento en:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 38 de 89
38. Pregunta
La elevación de la pelvis en una embarazada
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 39 de 89
39. Pregunta
La espondilolistesis
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 40 de 89
40. Pregunta
La función del esqueleto es:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 41 de 89
41. Pregunta
La Osteoporosis
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 42 de 89
42. Pregunta
La pelvis está compuesta por:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 43 de 89
43. Pregunta
La primera vértebra cervical se denomina:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 44 de 89
44. Pregunta
Plano y eje del Mermaid (columna)
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 45 de 89
45. Pregunta
Plano y eje del roll up
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 46 de 89
46. Pregunta
Plano y eje del side kick (cadera- movimiento patada hacia delante)
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 47 de 89
47. Pregunta
Durante el embarazo
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 48 de 89
48. Pregunta
Durante el embarazo , los estiramientos
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Pregunta 49 de 89
49. Pregunta
Durante el embarazo ¿qué posición de pelvis utilizaremos en decúbito supino?
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Pregunta 50 de 89
50. Pregunta
Eje del plano sagital
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 51 de 89
51. Pregunta
Ejercicios a evitar en caso de osteoporosis
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 52 de 89
52. Pregunta
El cinturón escapular está compuesto por:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 53 de 89
53. Pregunta
El cúbito es un hueso que da origen a la siguiente articulación:
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Pregunta 54 de 89
54. Pregunta
El iliaco tiene 3 partes definidas
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Pregunta 55 de 89
55. Pregunta
El Mermaid en avanzado
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Pregunta 56 de 89
56. Pregunta
El método Pilates para personas mayores es
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Pregunta 57 de 89
57. Pregunta
El powerhouse está compuesto por:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 58 de 89
58. Pregunta
El principal objetivo del Mat básico es:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 59 de 89
59. Pregunta
El sacro dibuja una curvatura que se denomina
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 60 de 89
60. Pregunta
El swan dive
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 61 de 89
61. Pregunta
El teaser full en Mat avanzado
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 62 de 89
62. Pregunta
Elige la articulación que no corresponde al cinturón escapular
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 63 de 89
63. Pregunta
Elige los beneficios de la práctica del método
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 64 de 89
64. Pregunta
La segunda vértebra cervical se llama:
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Pregunta 65 de 89
65. Pregunta
La sínfisis púbica
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 66 de 89
66. Pregunta
Las EIAS se encuentran en
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 67 de 89
67. Pregunta
Primer ejercicio de integración del movimiento del Mat avanzado
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 68 de 89
68. Pregunta
Principal Beneficio del Método para personas mayores
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 69 de 89
69. Pregunta
Prótesis de cadera
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 70 de 89
70. Pregunta
Selecciona el orden correcto de Mat avanzado
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 71 de 89
71. Pregunta
Selecciona el orden correcto del Mat avanzado
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 72 de 89
72. Pregunta
Selecciona la opción en la que todos los ejercicios involucren de forma involuntaria los extensores de columna en Mat avanzado
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 73 de 89
73. Pregunta
Sindrome patelo-femoral
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 74 de 89
74. Pregunta
Tendinitis rotuliana
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 75 de 89
75. Pregunta
Transición del mat1 al mat2 ,que cambios introducirías:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 76 de 89
76. Pregunta
Un exceso de curvatura dorsal se conoce como:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 77 de 89
77. Pregunta
Sindrome del Piramidal
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 78 de 89
78. Pregunta
Lesiones de menisco
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 79 de 89
79. Pregunta
Los tendones suelen unir:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 80 de 89
80. Pregunta
Modificación del lower&lift
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 81 de 89
81. Pregunta
Modificaciones del teaser
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 82 de 89
82. Pregunta
Modificación del Hundred del mat1
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 83 de 89
83. Pregunta
Movimientos en el plano sagital
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 84 de 89
84. Pregunta
Movimientos en el plano transversal
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 85 de 89
85. Pregunta
Neck pull prep pertenece al
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 86 de 89
86. Pregunta
Pertenecen a la capa profunda del suelo pélvico:
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 87 de 89
87. Pregunta
Plano del criss cross (movimiento del tronco)
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 88 de 89
88. Pregunta
Plano y eje del side Kicks (cadera- movimiento Up &down)
CorrectoIncorrecto -
Pregunta 89 de 89
89. Pregunta
Plano y eje del single leg stretch (columna y movimiento de piernas)
CorrectoIncorrecto