“Me duele el cuello por hacer Pilates”

El dolor de cuello o dolor cervical es una de las causas principales por las cuales un iniciado en el método Pilates deja o se desanima en su práctica.

No nos cansamos de escuchar que la práctica del método Pilates proporciona una serie de beneficios como puede ser un aumento de la flexibilidad, mayor tonificación muscular, mejora de nuestra concentración, nuestra alineación postural, que nos proporciona un aporte de vitalidad… ¡esto ya lo sabemos!, poco o nada se habla de una de las quejas […]

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